Анкета Test4Retina
Анкета содержит вопросы о семейной истории болезней, указывает на наличие вредных привычек, таких как курение, и анализирует другие важные данные о состоянии здоровья. Оригинал теста Test4Retina тут.
Возрастная макулярная дегенерация (ВМД) - это частая причина ухудшения зрения у людей старше 55 лет, особенно в развитых западных странах: около 8,7% людей от 45 до 85 лет и почти 17,6% тех, кому за 85, страдают от ВМД.
Чтобы помочь людям сохранить зрение или замедлить потерю зрения из-за ВМД, специалисты предложили тесты для оценки риска этого заболевания. Одним из простых способов получить такую оценку является ежегодное самотестирование с помощью STARS (тест/анкета для оценки риска развития ВМД).
Анкета STARS включает семейный анамнез, наличие вредных привычек - курение, и другую информацию о здоровье (1), но не уделяет особого внимания питанию.
При этом хорошо известно, что сбалансированная диета важна не только для общего состояния здоровья, но и играет решающую роль в поддержании хорошего зрения.
Проведенные ранее масштабные научные исследования AREDS(2) доказали, что определенные продукты и специальные диетические добавки для зрения важны для достижения этой цели. Вот почему была создана новая версия теста STARS, которая включает информацию о питании – Test4Retina. Тест учитывает подробную информацию о потреблении полезных для зрения продуктов – жирной рыбы, яиц, зеленых листовых овощей, фруктов, фруктовых соков, растительных масел и т.п., а также об объеме и частоте употребления алкоголя (вино, пиво). О влиянии алкоголя на зрение читайте здесь.
Анкета, кроме того, детализирует привычку курения и историю этой привычки (курение сейчас, отказ от курения в течение 20, 10 лет и т.п.). О влиянии курения на здоровье глаз читайте здесь.
Test4Retina состоит из 15 простых вопросов о личной истории здоровья и образе жизни.
Этот тест полезен для оценки риска возникновения поздней стадии ВМД у пациентов старше 55 лет, так как может побудить к своевременному обращению к врачу и изменению образа жизни(3).
Отвечая на вопросы Test4Retina, вы предоставляете информацию о потенциальных факторах риска ВМД на следующие пять лет. Обработка ответов позволяет не только рассчитать этот риск, но и предложить индивидуальные рекомендации и план действий для поддержания здоровья зрения.
Раннее выявление возрастной макулярной дегенерации крайне важно: это заболевание является серьезной проблемой зрения у людей старше 55 лет. Обнаружение факторов риска на ранней стадии имеет большое значение для предотвращения или замедления прогрессирования болезни.
Известные факторы риска ВМД включают возраст, курение, семейный анамнез, а также диетические привычки. Особое внимание следует уделить питанию, поскольку употребление определенных продуктов (жирная рыба, яйца, зеленые листовые овощи) способствует здоровью глаз. Test4Retina - это инструмент, который позволяет оценить риск развития поздней стадии ВМД в ближайшие 5 лет. Этот инструмент включает анкету из 15 вопросов, которые охватывают семейный анамнез, личную историю болезней и образ жизни, включая информацию о потреблении алкоголя и курении.
Ответы на вопросы анкеты Test4Retina позволяют составить индивидуальный план действий, направленный на снижение риска развития ВМД или замедление прогрессирования заболевания.
Учитывая, что диета и образ жизни являются важными факторами в профилактике ВМД, акцент на здоровом питании и отказе от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, снижает риск прогрессирования заболевания.
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9234358/
A Screening Tool for Self-Evaluation of Risk for Age-Related Macular Degeneration: Validation in a Spanish Population
Alfredo García-Layana,corresponding author, Maribel López-Gálvez, José García-Arumí, Luis Arias, Alfredo Gea-Sánchez, Juan J. Marín-Méndez, Onintza Sayar-Beristain, Germán Sedano-Gil, Tariq M. Aslam, Angelo M. Minnella, Isabel López Ibáñez, José M. de Dios Hernández and Johanna M. Seddon
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7902480/
Dietary nutrient intake and progression to late age-related macular degeneration in the Age-Related Eye Disease Studies 1 and 2
Elvira Agrón, Julie Mares,Traci E. Clemons, Anand Swaroop, Emily Y. Chew, Tiarnan D. L. Keenan and AREDS and AREDS2 Research Groups
3. https://www.test4retina.com/en/cuestionario/
Welcome to the Test4Retina questionnaire
