Главная › Статьи › Что такое возрастная макулярная дегенерация

Что такое возрастная макулярная дегенерация

Возрастная Макулярная Дегенерация (ВМД – перевод с английского языка, Age-related Macular Degeneration, AMD) – прогрессирующее хроническое заболевание глаз, при котором страдает центральная зона сетчатки (макула).

В наших глазах макула, или желтое пятно, расположена в центре сетчатки и отвечает за четкое и детальное зрение. Эта зона имеет желтую окраску благодаря высокому содержанию в ней двух натуральных пигментов, каротиноидов, которые называются Лютеин и Зеаксантин.

Эти каротиноиды являются мощными антиоксидантами, поступают в организм человека с пищей и защищают сетчатку глаза от синих волн света. Лютеин и Зеаксантин, таким образом, выполняют роль “зонтика” для сетчатки глаза. Как правило, с возрастом макула истончается (уменьшается плотность макулярного пигмента), так как уменьшается содержание Лютеина и Зеаксантина.

Ученые доказали, что уменьшение плотности макулярного пигмента является одним из факторов риска развития ВМД.

Сегодня в экономически развитых странах мира Возрастная Макулярная Дегенерация занимает первое место среди причин снижения зрения и слепоты у лиц старше 50 лет.

Хорошей информацией для всех является то, что во многих случаях можно снизить риск развития ВМД мерами, доступными каждому.

Для начала – краткая информация об этом заболевании. Различают две формы ВМД: сухую и влажную

Сухая форма ВМД наиболее распространена и наблюдается примерно в 90% случаев. Как правило, заболевание развивается годами, зрение снижается постепенно.
Влажная форма ВМД развивается в 10% случаев. Заболевание развивается стремительно, быстро развивается центральная слепота, поэтому необходима экстренная помощь офтальмолога.

Как проявляется возрастная макулярная дегенерация

Если на начальных этапах Возрастная Макулярная Дегенерация может протекать без всяких проявлений, то со временем могут появиться различные симптомы.

Снижение контрастности и четкости изображения. Это – самый “незаметный” и частый симптом в начале болезни, который бывает приблизительно у 40% людей
Появляется потребность в более ярком освещении.
Ухудшается зрение к вечеру.

В более позднем периоде заболевания:

Затрудняется видение того, что находится прямо перед глазами.
С трудом распознаются лица.
Невозможно управлять машиной.

Данные нарушения зрения не поддаются коррекции очками и контактными линзами, поэтому необходимо принимать профилактические меры, о которых речь пойдет ниже.

Факторы риска развития Возрастной Макулярной Дегенерации

К таким факторам относятся:

возраст старше 50 лет (возрастные изменения, которые происходят в любом организме, нарушают обмен веществ и антиоксидантную защиту.
несбалансированное питание (высокая калорийность, избыток сахара и насыщенных жиров, низкое содержание витаминов, антиоксидантов, микроэлементов и других важных компонентов также ослабляют антиоксидантную защиту).
семейная предрасположенность (наличие ВМД у близких родственников).
курение (отрицательно влияет на сосуды глаз и центральную зону сетчатки – макулу).
недостаточная физическая активность (способствует развитию хронических заболеваний, таких как сахарный диабет, артериальная гипертензия и др., которые могут ухудшать зрение).

Профилактика ВМД: как сохранить зрение с возрастом?

Откажитесь от вредных привычек. Необходимо бросить курение. Никотин негативно влияет на сосуды глазного яблока, ухудшает кровообращение в сетчатке. Риск развития ВМД в 2,5 раза выше у тех, кто курит.
Ежедневно придерживайтесь правил сбалансированного питания. Здоровая диета, которая включает в себя антиоксидантные витамины и микроэлементы, способствует нейтрализации свободных радикалов и помогает защитить глаза. Дополняйте питание специальными диетическими добавками для здоровья глаз.
Поддерживайте достаточную физическую активность.
Если зрение уже начало ухудшаться, обратитесь к специалисту, не занимайтесь самолечением. Кроме того, после 40 лет рекомендовано с профилактической целью каждый год проверять зрение у офтальмолога.

Подробнее о связи питания и зрения

Большое значение для поддержания зрения имеет питание. Зрение работает с постоянной нагрузкой, и для его поддержания необходимо регулярное поступление антиоксидантных витаминов, микроэлементов и других полезных веществ.

Особенно важны для хорошей работы центральной зоны сетчатки (макулы) каротиноиды Лютеин и Зеаксантин, которые являются мощными антиоксидантами и одновременно имеют способность отражать вредные синие лучи солнечного и искусственного света. Эти вещества накапливаются в макуле, организмом человека не вырабатываются, поэтому должны поступать с пищей. При этом важны не только количество, но и соотношение Лютеина и Зеаксантина в пище.

Исследования показали, что люди, которые едят продукты, содержащие большое количество Лютеина и Зеаксантина – 10 миллиграммов (мг) Лютеина и 2 мг Зеаксантина ежедневно – видят лучше, и риск развития ВМД у них ниже.

Лютеин и Зеаксантин содержат зеленые листовые овощи – шпинат, определенные виды капусты (брокколи и кале), кукуруза, зеленый горошек.

О продуктах, полезных для здоровья глаз, читайте здесь https://nutrof.com.ua/stati/kakie-produkty-polezny-dlya-glaz/

При выраженных зрительных нагрузках дополнительно к своему рациону можно принимать специальные диетические добавки для здоровья глаз (витаминно-антиоксидантные комплексы) с антиоксидантными витаминами, минералами, Омега-3 жирными кислотами, каротиноидами, ресвератролом.

Выводы:

Возрастная Макулярная Дегенерация относится к заболеваниям глаз, риск возникновения/прогрессирования которых можно предотвратить с помощью профилактических мер.
К важным профилактическим мерам относится сбалансированное питание, богатое антиоксидантными витаминами, микроэлементами и другими веществами, полезными для поддержания здоровья глаз.
Начальными проявлениями ВМД могут быть такие, как: прямые линии кажутся волнистыми, отмечается плохая контрастность цветовых оттенков, падает зрение вечером, невозможность коррекции с помощью линз и очков.
После 40 лет рекомендован ежегодный профилактический осмотр у офтальмолога.
При возникновения жалоб на здоровье зрения своевременно обращайтесь к офтальмологу
Употребление диетических добавок для здоровья глаз и сбалансированное питание могут помочь сохранить зрение

Получать советы по
поддержанию зрения

Рейтинг

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

23.12.2019 Все статьи

ДІЄТИЧНА ДОБАВКА

Нутроф® Форте

Nutrof® Forte

ДІЄТИЧНА ДОБАВКА ДЛЯ ПІДТРИМАННЯ ЗДОРОВ’Я ЗОРУ
Нутроф® Форте – збалансована формула,
розроблена на основі сучасних наукових досягнень дієтологами та офтальмологами, що спеціалізуються на дослідженні сітківки, для підтримання здоров’я зору.

Нутроф® Форте містить вітаміни та мікроелементи з антиоксидантними властивостями, лютеїн, зеаксантин, омега-3 незамінні жирні кислоти, екстракт винограду культурного Vitis Vinifera, що містить 5% ресвератролу, та вітамін D3.
Нутроф® Форте містить основні поживні речовини для функціонування системи захисту очей від окислювального пошкодження, від шкідливих променів синього спектру сонячного світла.
Нутроф® Форте допомагає подолати дефіцит поживних мікроелементів, що може бути спричинений віковими змінами, збільшенням зорового навантаження, стресом, деякими захворюваннями або викликаний незбалансованим харчуванням (недостатній вміст фруктів, овочів та риби). Незбалансоване харчування є одним із чинників розвитку вікових захворювань очей, наприклад, вікової макулярної дегенерації.
Цинк, мідь, селен, вітаміни Е та С захищають елементи клітин від пошкодження оксидантами (вільними радикалами). Доповнюючи свій раціон вітамінно-антиоксидантним комплексом Нутроф® Форте, ви допоможете захистити власні очі від втрати життєво важливих поживних речовин.
ВІЛЬНІ РАДИКАЛИ
Вільні радикали – це молекули, які утворюються в процесі метаболізму клітин. Надлишок вільних радикалів може мати токсичну дію і спричиняти пошкодження в структурі ліпідів, протеїнів і ДНК, що призводить до погіршення функцій клітин. У нормальних фізіологічних умовах утворення вільних радикалів пригнічується захисною системою організму, в якій важливу роль відіграють антиоксиданти.
Дефіцит антиоксидантів може виникати в людини з роками (вікові особливості), або в осіб з вираженими зоровими навантаженнями, а також унаслідок незбалансованої дієти, стресу, деяких системних захворювань чи то захворювання очей. У цьому випадку доцільно включати до раціону дієтичні добавки.
АНТИОКСИДАНТИ
Антиоксиданти захищають клітини від пошкодження вільними радикалами, які прискорюють старіння і руйнування клітин. Вони допомагають виводити вільні радикали, забезпечуючи тим самим захист сітківки й макули від старіння.
ВІТАМІН Е
Вітамін E має антиоксидантні властивості, що сприяють: – захисту мембран клітин; – захисту жирних кислот від окислення. Вітамін Е міститься в рослинних оліях.
ВІТАМІН С
Вітамін С бере участь у нейтралізації вільних радикалів. Вітамін С необхідний для відновлення окисленого вітаміну Е (радикал токоферолу). Вітамін С міститься у фруктах і овочах.
ВІТАМІН D
Вітамін D ще називають «вітаміном сонячного світла». Він відноситься до жиророзчинних вітамінів, в організмі утворюється або при опроміненні сонячним світлом, або попадає з їжею. Кальциферол єдиний серед вітамінів, який діє в організмі як вітамін, і як гормон. Вітамін D впливає на обмін кальцію в організмі, підвищує імунітет, бере участь в регуляції артеріального тиску і роботи серця, важливий компонент для здоров’я очей, особливо при міопії, захворюваннях очей, пов’язаних з віком, або з цукровим діабетом.
ЦИНК
Цинк – це природний активатор більш ніж 200 ферментів. Цинк сприяє підтримці здорового зору. Він діє як антиоксидант через складні механізми. Цинк міститься в м’ясі та рибі.
МІДЬ
Мідь відіграє важливу роль у видаленні вільних радикалів. Мідь також необхідна при прийомі дієтичних добавок, що містять цинк. Мідь міститься в м’ясних субпродуктах, молюсках, сухофруктах.
СЕЛЕН
Селен є кофактором глутатионпероксидаз – антиоксидантних ферментів, що є головним елементом захисту від вільних радикалів кисню. Селен міститься в рибі, молюсках, яйцях, часнику, грибах, м’ясі та крупах. XXXXXXXX N8031CA30L13/X0817
ЕКСТРАКТ ЧОРНОБРИВЦІВ ПРЯМОСТОЯЧИХ:
ЛЮТЕЇН І ЗЕАКСАНТИН Лютеїн і зеаксантин – це два жовтих пігменти, які мають велику концентрацію у сітківці ока, в макулі, що відповідає за функції центрального зору та за гостроту зору. Лютеїн і зеаксантин утворюють захисний фільтр від шкідливих променів синього спектру сонячного світла. Вони також діють як антиоксиданти, захищають сітківку очей від окислювального руйнування. Лютеїн і зеаксантин містяться у великій кількості в деяких зелених овочах, як-от: шпинат, броколі, салатлатук.
ОМЕГА-3 НЕЗАМІННІ ЖИРНІ КИСЛОТИ
Докозагексаєнова кислота (ДГК) і ейкозапентаєнова кислота (ЕПК) – це поліненасичені жирні кислоти, які не утворюються в організмі людини, тому повинні надходити з їжею та дієтичними добавками. Омега-3 жирні кислоти – це структурні компоненти мембран клітин. ДГК знаходиться у великій кількості в нервах, мозку та в фоторецепторах ока. Омега-3 кислоти у значній кількості містяться у жирній рибі, як-от: тунець, лосось й оселедець.
ЕКСТРАКТ ВИНОГРАДУ КУЛЬТУРНОГО, ЩО МІСТИТЬ 5% РЕСВЕРАТРОЛУ
Виноград містить велику кількість фенольних антиоксидантних сполук, включаючи ресвератрол. Позитивний вплив ресвератролу на серцево-судинну систему був виявлений при вивченні «французького парадоксу». Ресвератрол наділений високими антиоксидантними властивостями, має вазоактивну дію, пригнічує окислення ліпопротеїнів низької щільності, агрегацію тромбоцитів і синтез ейкозаноїдів (молекул запалення). Ресвератрол міститься в деяких фруктах, особливо у винограді, а також у вині.
Cклад: одна капсула (маса капсули 802 мг ± 7.5%) містить: риб’ячий жир – 330 мг (Омега-3 незамінні жирні кислоти, з яких: ейкозапентаєнова кислота – 132 мг, докозагексаєнова кислота – 66 мг, докозапентаєнова кислота – не більше 16.5 мг), вітамін С – 60 мг, екстракт чорнобривців прямостоячих, що містить лютеїн – 10 мг і зеаксантин – 2 мг, вітамін Е – 10 мг, цинк (сульфат цинку) – 10 мг, екстракт винограду культурного, що містить 5% ресвератролу – 1мг ресвератролу, мідь (сульфат міді) – 500 мкг, селен (селенові дріжджі) – 25 мкг, вітамін D3 – 5 мкг, глутатіон; допоміжні речовини: емульгатор – гліцерол моностеарат. Склад оболонки капсули: глазуруючий агент – бичачий желатин; зволожувачі – гліцерин, сорбіт; барвники – заліза оксид червоний, заліза оксид чорний; вода очищена.
Рекомендації до споживання: Нутроф® Форте може бути рекомендований для корекції раціону харчування як додаткове джерело антиоксидантних вітамінів та мікроелементів, омега-3 незамінних жирних кислот, макулярних пігментів (лютеїн і зеаксантин), ресвератролу та вітаміну D3 для підтримання здоров`я зору, нормальних функцій зору, захисту органів зору від окисного пошкодження.
Застереження щодо споживання: індивідуальна чутливість до компонентів. В окремих випадках можуть спостерігатися невеликі порушення травлення (нудота, відрижка, діарея). Ця дієтична добавка не призначена для лікування, не повинна застосовуватися як заміна повноцінному раціону харчування. Перед застосуванням рекомендована консультація лікаря, особливо вагітним та жінкам в період лактації.
Не є лікарським засобом.
Без ГМО
Спосіб застосування: по 1 капсулі на день, бажано під час прийому їжі, з невеликою кількістю води. Не перевищуйте вище рекомендовану дозу.
Тривалість застосування: до 12 тижнів; в подальшому тривалість курсу узгоджувати з лікарем.
Умови зберігання: зберігати при температурі не вище 25 °C, захищати від світла та вологи. Зберігати в недоступному для дітей місці.
Строк придатності: 24 місяці. Не застосовувати після закінчення строку придатності, що зазначений на упаковці або при порушенні цілісності упаковки.
Форма випуску: капсули (маса капсули 802 мг ± 7.5%) у блістерах, по 30 капсул (маса нетто 24.06 г) у картонній коробці.
Виробник: Лаборатуар Теа [Laboratoires Thea]; 12 вул. Луі Блеріо 63100 Клермон-Ферран Седекс 2, Франція. Тел. + 33 4 73 98 14 36; www.laboratoires-thea.com (здійснює функції щодо прийняття претензій від споживача).
на заводі Свісс Капс ГмбХ [Swiss Caps GmbH], Грассінгерштрассе 9, 83043 Бад Айблінг, Німеччина, Тел. +49 8061 93101; www.aenova-group.com.