АКЦІЯ ВІД НУТРОФ®
ДЕТАЛЬНІШЕ

Що таке антиоксиданти лютеїн та зеаксантин, користь для зору

Лютеин и зеаксантин

В епоху масового розповсюдження електронних пристроїв – комп’ютерів, телефонів, планшетів, телевізорів й інших гаджетів, людина відчуває велике навантаження на зір.

Все це на додаток до екологічних факторів, віку, особливостей способу життя (недостатня фізична активність, стреси, паління та ін.), може призводити до швидкої стомлюваності очей, відчуття дискомфорту, іншим неприємним проявам, і навіть зниженню зору.

Важливу роль в збереженні здоров’я зору в таких умовах грає повноцінне збалансоване харчування. Наприклад, каротиноїди Лютеїн і Зеаксантин, антиоксиданти, які знаходяться в овочах і фруктах, захищають сітківку ока.

 

  1. Що таке Лютеїн і Зеаксантин, як вони допомагають очам.
  2. Лютеїн і Зеаксантин необхідні для підтримання зору.
  3. Джерела каротиноїдів Лютеїна та Зеаксантина.
  4. Висновки.

Що таке Лютеїн і Зеаксантин, як вони допомагають очам

Каротиноїди Лютеїн і Зеаксантин – це природні пігменти.

Вони містяться в різних рослинах: овочах, фруктах, ягодах яскравих кольорів. Під променями сонця в будь-якому живому організмі, в тому числі  у людини, в сітківці ока, утворюються вільні радикали. Ці частинки ушкоджують структури ока. Функція каротиноїдів – захист очей від таких пошкоджень.

Всього відомо понад 600 різних каротиноїдів. Найважливішими для здоров’я зору є Лютеїн і Зеаксантин. Людський організм не виробляє каротиноїди, вони потрапляють до нас з їжею і накопичуються в певній зоні сітківки ока – макулі (макула відповідає за сприйняття світла та забезпечує гострий зір).

Лютеїн і Зеаксантин називають ще зоровими пігментами, тому що  вони як парасолька, захищають сітківку від шкідливої дії світла.

У нормі в макулі ці каротиноїди містяться в співвідношенні 5 до 1, а кожен день для підтримки здоров’я зору необхідне надходження з їжею 10 мг Лютеїна та 2 мг зеаксантина.

Лютеїн та зеаксантин що це

Лютеїн і Зеаксантин необхідні для підтримання зору

Виділяють 2 основні функції Лютеїна і Зеаксантина в організмі людини:

  1. Захисна

Зорові пігменти здатні поглинати до 80% «шкідливих» променів світла та не допускають проникнення сонячного світла в глибокі шари сітківки. Завдяки цьому утворюється менше шкідливих для очей вільних радикалів. Увага: важливо їх співвідношення 5 до 1.

Перша функція - захист зору

  1. Антиоксидантна

Під дією сонячних променів на сітківці ока утворюються вільні радикали.

Каротиноїди разом з іншими природними антиоксидантами, вітамінами С і Е, не тільки нейтралізують дію вільних радикалів, а й сприяють їх виведенню з організму.

При недостатньому надходженні Лютеїну і Зеаксантину з їжею може збільшуватися ризик розвитку та прогресування вікових захворювань очей, наприклад, Вікової Макулярної Дегенерації (ВМД).

Вторая функция - антиоксидантная

Що таке Вікова Макулярна Дегенерація (ВМД)

ВМД – це хронічне прогресуюче захворювання, при якому страждає макула. У людей доросліше 50 років ВМД може привести до зниження і навіть втрати зору.

Фахівці довели, що щоденне надходження з їжею 10 мг лютеіна і 2 мг зеаксантин можуть призупинити розвиток і прогресування вікових захворювань очей, наприклад ВМД.

 

Джерела каротиноїдів Лютеїна та Зеаксантина

Джерела каротиноїдів – рослини темно-зеленого, червоного, жовтого кольорів. Найбільше їх можна знайти в свіжих овочах і в зелені. Ось перелік деяких з них:

1. Капуста

  • Кале
  • Брокколі
  • Брюссельська

2. Зелень

  • шпинат
  • крес-салат
  • салат Ромен

3. Кукурудза

  • Зелений горошок
  • Солодкий перець
  • Морква
  • Цукіні
  • Фісташкові горіхи

4. Фрукти та ягоди

  • ківі
  • авокадо
  • цитрусові
  • малина
  • суниця

Каротиноїди Лютеин і Зеаксантин містяться й в інших фруктах і овочах – дині, винограді, гарбузі.

Невелику кількість цих корисних речовин можна знайти в жирах – рослинних оліях, в курячих жовтках. Більш того, присутність жирів в раціоні харчування сприяє кращому засвоєнню каротиноїдів. Тому важливо при приготуванні салатів заправляти їх рослинними оліями.

Джерела каротиноїдів в їжі

Для підтримання здорового зору необхідно збалансоване харчування.

Додатковий прийом дієтичних добавок для зору може знадобитися:

  • з віком
  • при наявності вікових захворювань очей
  • тим, хто курить
  • тим, хто тривалий час перебуває в приміщеннях, де курять
  • при надмірній вазі
  • при неможливості забезпечити харчування, багате вітамінами, мінералами, каротиноїди та ін.
  • при підвищених зорових навантаженнях
  • в періоди стресу
  • при деяких хронічних захворюваннях органів травлення, які призводять до порушення всмоктування корисних для організму речовин
  • при наявності у близьких родичів вікових захворювань очей: ВМД, катаракта та ін.

Нутроф® Форте – дієтична добавка для підтримання здоров’я зору. При її створенні та виробництві французька компанія Théa застосувала сучасні наукові досягнення у вивченні сітківки ока. Нутроф® Форте містить Лютеїн і Зеаксантин в співвідношенні 5:1 поряд з антиоксидантними вітамінами, мінералами та іншими корисними для підтримки здоров’я зору компонентами.

 

Висновки:

1. Лютеїн і зеаксантин – макулярні пігменти, які захищають очі від дії вільних радикалів

2. Організм людини не виробляє каротиноїди. Тому важливо їх надходження з їжею в достатній кількості

3. Джерелами Лютеїну і Зеаксантину є овочі, зелень і фрукти яскравого забарвлення

4. З віком, за наявності вікових захворювань очей, при підвищених зорових навантаженнях, в періоди стресу, при деяких хронічних захворюваннях органів травлення, для підтримки здоров’я очей необхідно збалансоване харчування і додаткових прийом дієтичних добавок.

Бережіть очі й будьте здорові! Пам’ятайте, при виникненні проблем із зором, важлива своєчасна консультація офтальмолога!

 подписка

ПІДПИСКА:

Отримувати поради по
підтримці зору

Підписатися
233

Рейтинг

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 голос, в среднем: 5 из 5)

ДІЄТИЧНА ДОБАВКА

Нутроф® Форте

Nutrof® Forte

ДІЄТИЧНА ДОБАВКА ДЛЯ ПІДТРИМАННЯ ЗДОРОВ’Я ЗОРУ
Нутроф® Форте – збалансована формула,
розроблена на основі сучасних наукових досягнень дієтологами та офтальмологами, що спеціалізуються на дослідженні сітківки, для підтримання здоров’я зору.

Нутроф® Форте містить вітаміни та мікроелементи з антиоксидантними властивостями, лютеїн, зеаксантин, омега-3 незамінні жирні кислоти, екстракт винограду культурного Vitis Vinifera, що містить 5% ресвератролу, та вітамін D3.
Нутроф® Форте містить основні поживні речовини для функціонування системи захисту очей від окислювального пошкодження, від шкідливих променів синього спектру сонячного світла.
Нутроф® Форте допомагає подолати дефіцит поживних мікроелементів, що може бути спричинений віковими змінами, збільшенням зорового навантаження, стресом, деякими захворюваннями або викликаний незбалансованим харчуванням (недостатній вміст фруктів, овочів та риби). Незбалансоване харчування є одним із чинників розвитку вікових захворювань очей, наприклад, вікової макулярної дегенерації.
Цинк, мідь, селен, вітаміни Е та С захищають елементи клітин від пошкодження оксидантами (вільними радикалами). Доповнюючи свій раціон вітамінно-антиоксидантним комплексом Нутроф® Форте, ви допоможете захистити власні очі від втрати життєво важливих поживних речовин.
ВІЛЬНІ РАДИКАЛИ
Вільні радикали – це молекули, які утворюються в процесі метаболізму клітин. Надлишок вільних радикалів може мати токсичну дію і спричиняти пошкодження в структурі ліпідів, протеїнів і ДНК, що призводить до погіршення функцій клітин. У нормальних фізіологічних умовах утворення вільних радикалів пригнічується захисною системою організму, в якій важливу роль відіграють антиоксиданти.
Дефіцит антиоксидантів може виникати в людини з роками (вікові особливості), або в осіб з вираженими зоровими навантаженнями, а також унаслідок незбалансованої дієти, стресу, деяких системних захворювань чи то захворювання очей. У цьому випадку доцільно включати до раціону дієтичні добавки.
АНТИОКСИДАНТИ
Антиоксиданти захищають клітини від пошкодження вільними радикалами, які прискорюють старіння і руйнування клітин. Вони допомагають виводити вільні радикали, забезпечуючи тим самим захист сітківки й макули від старіння.
ВІТАМІН Е
Вітамін E має антиоксидантні властивості, що сприяють: – захисту мембран клітин; – захисту жирних кислот від окислення. Вітамін Е міститься в рослинних оліях.
ВІТАМІН С
Вітамін С бере участь у нейтралізації вільних радикалів. Вітамін С необхідний для відновлення окисленого вітаміну Е (радикал токоферолу). Вітамін С міститься у фруктах і овочах.
ВІТАМІН D
Вітамін D ще називають «вітаміном сонячного світла». Він відноситься до жиророзчинних вітамінів, в організмі утворюється або при опроміненні сонячним світлом, або попадає з їжею. Кальциферол єдиний серед вітамінів, який діє в організмі як вітамін, і як гормон. Вітамін D впливає на обмін кальцію в організмі, підвищує імунітет, бере участь в регуляції артеріального тиску і роботи серця, важливий компонент для здоров’я очей, особливо при міопії, захворюваннях очей, пов’язаних з віком, або з цукровим діабетом.
ЦИНК
 Цинк – це природний активатор більш ніж 200 ферментів. Цинк сприяє підтримці здорового зору. Він діє як антиоксидант через складні механізми. Цинк міститься в м’ясі та рибі.
МІДЬ
Мідь відіграє важливу роль у видаленні вільних радикалів. Мідь також необхідна при прийомі дієтичних добавок, що містять цинк. Мідь міститься в м’ясних субпродуктах, молюсках, сухофруктах.
СЕЛЕН
Селен є кофактором глутатионпероксидаз – антиоксидантних ферментів, що є головним елементом захисту від вільних радикалів кисню. Селен міститься в рибі, молюсках, яйцях, часнику, грибах, м’ясі та крупах. XXXXXXXX N8031CA30L13/X0817
ЕКСТРАКТ ЧОРНОБРИВЦІВ ПРЯМОСТОЯЧИХ:
ЛЮТЕЇН І ЗЕАКСАНТИН
Лютеїн і зеаксантин – це два жовтих пігменти, які мають велику концентрацію у сітківці ока, в макулі, що відповідає за функції центрального зору та за гостроту зору. Лютеїн і зеаксантин утворюють захисний фільтр від шкідливих променів синього спектру сонячного світла. Вони також діють як антиоксиданти, захищають сітківку очей від окислювального руйнування. Лютеїн і зеаксантин містяться у великій кількості в деяких зелених овочах, як-от: шпинат, броколі, салатлатук.
ОМЕГА-3 НЕЗАМІННІ ЖИРНІ КИСЛОТИ
Докозагексаєнова кислота (ДГК) і ейкозапентаєнова кислота (ЕПК) – це поліненасичені жирні кислоти, які не утворюються в організмі людини, тому повинні надходити з їжею та дієтичними добавками. Омега-3 жирні кислоти – це структурні компоненти мембран клітин. ДГК знаходиться у великій кількості в нервах, мозку та в фоторецепторах ока. Омега-3 кислоти у значній кількості містяться у жирній рибі, як-от: тунець, лосось й оселедець.
ЕКСТРАКТ ВИНОГРАДУ КУЛЬТУРНОГО, ЩО МІСТИТЬ 5% РЕСВЕРАТРОЛУ
Виноград містить велику кількість фенольних антиоксидантних сполук, включаючи ресвератрол. Позитивний вплив ресвератролу на серцево-судинну систему був виявлений при вивченні «французького парадоксу». Ресвератрол наділений високими антиоксидантними властивостями, має вазоактивну дію, пригнічує окислення ліпопротеїнів низької щільності, агрегацію тромбоцитів і синтез ейкозаноїдів (молекул запалення). Ресвератрол міститься в деяких фруктах, особливо у винограді, а також у вині.
Cклад: одна капсула (маса капсули 802 мг ± 7.5%) містить: риб’ячий жир – 330 мг (Омега-3 незамінні жирні кислоти, з яких: ейкозапентаєнова кислота – 132 мг, докозагексаєнова кислота – 66 мг, докозапентаєнова кислота – не більше 16.5 мг), вітамін С – 60 мг, екстракт чорнобривців прямостоячих, що містить лютеїн – 10 мг і зеаксантин – 2 мг, вітамін Е – 10 мг, цинк (сульфат цинку) – 10 мг, екстракт винограду культурного, що містить 5% ресвератролу – 1мг ресвератролу, мідь (сульфат міді) – 500 мкг, селен (селенові дріжджі) – 25 мкг, вітамін D3 – 5 мкг, глутатіон; допоміжні речовини: емульгатор – гліцерол моностеарат. Склад оболонки капсули: глазуруючий агент – бичачий желатин; зволожувачі – гліцерин, сорбіт; барвники – заліза оксид червоний, заліза оксид чорний; вода очищена.
Рекомендації до споживання: Нутроф® Форте може бути рекомендований для корекції раціону харчування як додаткове джерело антиоксидантних вітамінів та мікроелементів, омега-3 незамінних жирних кислот, макулярних пігментів (лютеїн і зеаксантин), ресвератролу та вітаміну D3 для підтримання здоров`я зору, нормальних функцій зору, захисту органів зору від окисного пошкодження.
Застереження щодо споживання: індивідуальна чутливість до компонентів. В окремих випадках можуть спостерігатися невеликі порушення травлення (нудота, відрижка, діарея). Ця дієтична добавка не призначена для лікування, не повинна застосовуватися як заміна повноцінному раціону харчування. Перед застосуванням рекомендована консультація лікаря, особливо вагітним та жінкам в період лактації.
Не є лікарським засобом.
Без ГМО
Спосіб застосування: по 1 капсулі на день, бажано під час прийому їжі, з невеликою кількістю води. Не перевищуйте вище рекомендовану дозу.
Тривалість застосування: до 12 тижнів; в подальшому тривалість курсу узгоджувати з лікарем.
Умови зберігання: зберігати при температурі не вище 25 °C, захищати від світла та вологи. Зберігати в недоступному для дітей місці.
Строк придатності: 24 місяці. Не застосовувати після закінчення строку придатності, що зазначений на упаковці або при порушенні цілісності упаковки.
Форма випуску: капсули (маса капсули 802 мг ± 7.5%) у блістерах, по 30 капсул (маса нетто 24.06 г) у картонній коробці.
Виробник: Лаборатуар Теа [Laboratoires Thea]; 12 вул. Луі Блеріо 63100 Клермон-Ферран Седекс 2, Франція. Тел. + 33 4 73 98 14 36; www.laboratoires-thea.com (здійснює функції щодо прийняття претензій від споживача).
на заводі Свісс Капс ГмбХ [Swiss Caps GmbH], Грассінгерштрассе 9, 83043 Бад Айблінг, Німеччина, Тел. +49 8061 93101; www.aenova-group.com.

×